Принципы и методы закаливания, схемы
Основные принципы лечебного закаливания:
- начальная интенсивность температурного раздражителя должна быть минимальной,
- нарастание интенсивности — постепенным,
- курс лечения — непрерывным.
У лиц, страдающих хроническими воспалительными заболеваниями ЛОР-органов, имеется обычно не только ринит или отит, но и дезадаптация к холодовым воздействиям, что тоже является своеобразной «болезнью». Поэтому такие больные требуют особо внимательного отношения.
Для лечебного закаливания используются методы с постепенным снижением температуры или с использованием контрастных температур. Первые преимущественно применяются у больных, которые дрожат при незначительных снижениях температуры, вторые — у больных, которые не дрожат, но простуживаются.
Локализация воздействий предусматривает область стоп, шейной и лицевой областей, всю поверхность тела и непосредственно слизистые оболочки носа и глотки. Порядок назначения соответственно перечислению.
В качестве раздражителя используется вода, так как температура ее легко дозируется. Закаливание преимущественно начинают в начале лета.
Схемы закаливания
Описанные ниже методические приемы процедуры закаливания (охлаждением ног, общее охлаждение организма водой, горла и носа, контрастной водой) и возможные варианты составляют основу индивидуальных схем закаливания для пациентов с учетом адаптационных возможностей организма.
Индивидуальные схемы могут строиться следующим образом.
Схема закаливания с использованием методических приемов с постепенным снижением температуры:
- сухие растирания кожи и влажные обтирания ног;
- влажные обтирания и обливания ног;
- ножные ванночки, постепенно снижающейся температуры и обливания; дождевой душ или ванны. Орошения или полоскания.
В качестве поддерживающей процедуры назначают ежедневное обмывание ног водопроводной водой.
Схема закаливания с использованием методических приемов с постепенным снижением температуры и контрастных температурных воздействий:
- ножные контрастные ванночки;
- влажные обтирания;
- воздействие водой контрастной температуры на воротниковую область; обливания (ног или общие) или души; контрастные полоскания или орошения; общие души или ванны.
В качестве поддерживающей процедуры оставляются контрастные полоскания и обмывания ног водопроводной водой.
Наслаивание одной методики на другую в середине курса лечения носит название «лестница» (ускоренная методика закаливания).
Основными показателями адекватности назначаемых методик являются удовлетворительное теплоощущение больного после процедуры и отсутствие обострений основного заболевания на протяжении курса лечения. При срывах компенсаторных возможностей закаливание проводят по облегченной схеме.
Во избежание адаптации и исчезновения тренировочного эффекта поддерживающую процедуру следует периодически видоизменять. Это достигается не продолжением снижения температуры, а вариабельностью способа и локализации воздействия. Так, прохладный душ можно заменить контрастным. После достаточной адаптации больного в домашних условиях ему могут быть назначены контрастные общие ванны в условиях водолечебницы и т. д.
Противопоказания закаливания
Противопоказания к приему закаливающих процедур:
- лихорадочные состояния любого генеза на протяжении 2 нед после нормализации температуры тела. Курс закаливания следует начинать с меньшей нагрузки, чем та, на которой курс закаливания был прерван;
- умственное и физическое перенапряжение, которое имело место в течение дня. В зависимости от этапа закаливания процедуру заменяют теплым душем или теплой ванной (частичной или общей);
- переохлаждение, имевшее место в течение дня. Закаливающую процедуру следует заменить любой тепловой;
- состояние психического угнетения. Следует снизить нагрузку или заменить один методический прием другим;
- предменструальный и менструальный периоды у женщин.
Противопоказаны контрастные ножные ванны при обильных потерях крови. В период менструации общие ванны заменяют душем. Во всех случаях повышение интенсивности раздражителя в этот период не производят. Противопоказания к назначению закаливания — общие.
При достаточной адаптации к методам лечебного закаливания, переходят к закаливанию климатическими факторами.
- Войдите на сайт для отправки комментариев
Новые комментарии
43 недели 5 дней назад
1 год 40 недель назад
2 года 22 недели назад
1 год 40 недель назад
2 года 42 недели назад
2 года 44 недели назад
3 года 3 недели назад
3 года 8 недель назад
3 года 9 недель назад
3 года 10 недель назад